Описание
Особое место в составе семян льна занимают 3 компонента: жирные кислоты Омега-3, клетчатка и лигнаны.
Льняное семя — очень мощный источник лигнанов, соединений способных защитить организм от некоторых видов онкологических заболеваний: молочной железы и предстательной. Содержат семена и значительное количество незаменимой Омега-3: 1 ст. л. семян льна – 1,8 г Омега-3 — альфа-линоленовой кислоты, которая способствует снижению риска развития ишемической болезни сердца благодаря снижению уровня холестерина в крови и понижения кровяного давления. Исключительную пользу льняное семя несет для почек, печени и щитовидной железы. Сегодня семя льна получило известность и в мире диетологии: растворимая и нерастворимая клетчатка вызывает чувство насыщения и помогает выводить из организма шлаки. Способы употребления семян льна для похудения Вы можете прочесть ниже.
Эти органические семена льна также идеально подходят для проращивания.
Полезные свойства семян льна:
- Благоприятно влияют на состояние сердца и сосудов
- Улучшают работу желудка и кишечника
- Помогают работе почек по выводу воды из организма
- Обеспечивают контроль за весом
- Профилактика сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний
- Способствуют ослаблению симптомов и лечению астмы
- Профилактика возникновения и развития диабета
- Помогают при рассеянном склерозе
- Обладают успокаивающим действием
Противопоказания к употреблению семян льна:
- Не рекомендуется к чрезмерному употреблению беременным женщинам
- Противопоказаны при наличии заболеваний: колит, холецистит, панкреатит, мочекаменная и желчекаменная болезни
- Не желательно употреблять при повышенной чувствительности желудка и кишечника
- Возможно возникновение побочного эффекта от употребления – вздутие живота. Поэтому рекомендуется наращивать потребление продукта медленно
Способ применения:
Хорошо подойдет в дополнение к Вашим смузи, салатам и другим блюдам. Золотые семена льна имеют тонкий ореховый аромат и нейтральный вкус. Чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами в день следует потреблять не более 20-25гр. семян в молотом виде или в виде отвара. Как употреблять семена льна, чтобы похудеть: Грубо измельченные семена (сразу после помола) следует запить большим количеством воды. Суточная доза употребления семян – не более 50гр (2 ст.л. утром и 2ст.л. вечером) Действует как мягкое слабительное, подавляет аппетит.
Общая информация | |
Состав | Семена льна |
Пищевая ценность (на 100 гр) | Белок: 27 г Жиры: 33 г Углеводы: 33 г Энергетическая ценность –525 кКал |
Производитель | «Nutrisure Ltd», North Barn, Manor Farm Buildings, Southstoke, Bath, BA2 7DW, United Kingdom of Great Britan and Northern Ireland, Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии |
Импортер в РБ | ООО «Про Органик», г.Минск, пер.Домашевский 11а, оф.716 |
Условия хранения | Храните пакет плотно закрытым вдали от прямых солнечных лучей при температуре <22°С и при влажности <65%. |
Срок годности | 12 месяцев |